cbd et sommeil

Pourquoi vous devirez opter pour les tisanes au CBD pour un sommeil de qualité ?

À travers les années et les nombreuses études menées, le CBD se fait une place de choix dans le quotidien des Hommes, offrant plusieurs propriétés intéressantes. Aujourd’hui, nous allons nous intéresser un peu plus à ses propriétés relaxantes permettant d’agir sur les troubles du sommeil. Découvrez comment les tisanes à base de CBD peuvent rendre vos nuits si paisibles.

Comment la tisane au CBD arrive à agir sur le sommeil ?

Depuis la nuit des temps, les tisanes sont connues pour leurs effets relaxants et endormants. En effet, quand vous prenez une petite tasse de tisane avant de vous mettre au lit, vous vous sentez systématiquement bien et déstressé. Lorsque le CBD a été étudié, des effets sur le bien-être de l’Homme ont été notés, ce qui a poussé les connaisseurs à intégrer des doses acceptables de Cannabidiol dans des infusions pour permettre un repos de qualité. En effet, le rythme de vie ainsi que le quotidien a tendance à encourager le stress, l’anxiété qui, à leur tour, provoquent un trouble du sommeil.

Le CBD ayant un effet sur la régulation du cycle circadien et abaisse l’activité neuronale, ce qui favorise la régulation homéostatique, tout ceci, permet d’engager le sommeil et le repos. Jumelé aux propriétés des tisanes et infusions, le CBD se retrouve être un élément à fort intérêt.

À l’inverse des somnifères qui viennent bloquer l’activité neuronale, vous plongeant dans un sommeil profond, la tisane de Chanvre va juste vous permettre d’oublier vos soucis. Elle vous permet de vous concentrer sur votre relâchement musculaire et votre bien-être, tout en restant dans le naturel.

Nos conseils pour une consommation optimale de la tisane de CBD

Afin de pouvoir profiter de l’ensemble des bienfaits des tisanes de Chanvre, privilégiez leur consommation après le dîner notamment et avant d’aller se coucher, soit une heure avant. Évitez toute prise d’infusion au CBD lorsque vous devez rester actif, car il risque fort de perturber votre énergie en privilégiant le repos. Si vous souffrez d’hypertension, il est primordial d’éviter la consommation de toute infusion de fleurs de Cannabis au moment des prises médicamenteuses. Sachez que de fortes interactions peuvent avoir lieu, inhibant l’activité de votre hypotenseur.

Dosage recommandé : les doses à retenir pour vos tisanes !

Bien que les tisanes de CBD ne permettent pas de régler vos problèmes d’insomnies, ils luttent contre les difficultés à s’endormir. Toutefois, il est impératif de respecter des dosages bien précis afin de profiter pleinement de ses bienfaits. En effet, vous ne trouverez aucun intérêt à consommer une quantité importante de cannabidiol, bien au contraire, tout comme tout autre produit à base de CBD. Vous risquez d’avoir :cbd pour dormir

  • Une diarrhée aiguë ;
  • Des fourmillements ainsi que des vertiges ;
  • Des maux de tête ;
  • Des palpitations.

Ces répercussions peuvent diversifier selon le cas. Pour éviter ceci, veillez à respecter ces dosages :

  • Une fleur à 5 % de CBD contient 50 mg de cannabidiol ;
  • Une fleur à 10 % de CBD contient 100 mg de cannabidiol ;
  • Une fleur à 20 % de CBD contient 200 mg de cannabidiol ;
  • Une fleur à 30 % de CBD contient 300 mg de cannabidiol.

Vous pouvez demander au vendeur dans le Coffee Shop le dosage qui peut vous convenir, selon plusieurs critères, notamment votre corpulence, votre état de santé et si vous êtes habitué à consommer du CBD, peu importe la forme. Si vous êtes dans le doute, privilégiez le plus petit dosage pour un début et augmentez au bout de quelques semaines si celui-ci ne vous suffit pas. Moins vous en consommez, mieux vous vous porterez, souvenez-vous de ça.

 

 

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